Стремительный темп жизни не позволяет остановиться ни на минуту? Зачастую нет времени даже на то, чтобы приготовить полноценный ужин, не говоря уж о том, чтобы заняться собой? Дела, звонки, встречи – Вы устали и заслуживаете отпуска. Поверьте, Ваше тело и организм тоже заслужили отдых! Совместите приятное и полезное - отправляйтесь в СПА-туры, где знакомство с новыми странами удачно сочетается с оздоровительными программами!
Что такое SPA-туры?
Слово «relax» давно и прочно обосновалось в нашем лексиконе. Отдых, расслабление, релаксация – основа Relax&SPA туров. Слово «Spa» тоже знакомо всем и ассоциируется с дорогим салоном, где всё отделано белым мрамором, где красивые люди в пушистых белых халатах, а за каждой дверью – кусочек рая.
Изначально слово Spa обозначало физиотерапевтический метод воздействия на организм с обязательным использованием воды. Само слово Spa появилось благодаря известному курорту Бельгии Спа, который славится своими лечебными водами. SPA сегодня – это целая философия красоты и здоровья, включающая не только различные водные процедуры (бальнеотерапия, талассотерапия), но и разработку правильного рациона питания, норм физической нагрузки и, конечно же, косметологические процедуры, направленные на восстановление и сохранение красоты кожи лица и тела.
Таким образом, SPA туры – это прекрасная возможность для любителей здорового образа жизни отдохнуть душой и телом, скинуть несколько килограммов и лет, зарядиться бодростью и энергией.
Когда лучше отправляться на Спа-курорт?
Огромное преимущество RELAX&SPA туров заключается в том, что у них нет никакой сезонности. Все лечебно-оздоровительные и спа курорты, термальные лечебницы и купальни, талассотерапевтические и другие SPA-учреждения работают круглый год, а это значит, что Вы можете отправиться туда, когда захотите.
Что я получу, отправившись на SPA-курорт?
Направления СПА-курортов настолько разнообразны, что они позволяют решить практически любую проблему. Сбросить вес? Избавиться от целлюлита? Снять усталость? Бросить курить? Укрепить иммунитет и предотвратить многочисленные простуды? Убрать морщинки и помолодеть на пару лет? Да, да и еще раз да! Просто сформулируйте свои требования, и мы обязательно подберем подходящий для Вас курорт.
Не забывайте и о том, что любой SPA курорт – это не только приятные и полезные процедуры, но и знакомство с новой страной, ее достопримечательностями, кухней и традициями.
Может ли Relax&SPA тур включать в себя экскурсионную программу?
Конечно! Массаж, джакузи, обертывания – все это очень приятно и полезно, но иногда стоит оторваться от них, чтобы поближе познакомиться с местом пребывания. В любой стране найдется десяток достопримечательностей, которые Вас непременно заинтересуют. Экскурсии, рестораны, шопинг, новые знакомства, развлечения – все это будет доступно Вам и в SPA туре. Мы готовы заранее подготовить для Вас экскурсионную программу, отвечающую Вашим пожеланиям. Таким образом, за одну-две недели отпуска Вы успеете абсолютно все!
Чем отличаются SPA-курорты друг от друга и какие процедуры могут входить в Relax&SPA туры?
Relax&SPA – это множество разнообразных оздоровительных программ, которые позволяют решать широкий спектр проблем:
- Коррекция лишнего веса
- Очищение и укрепление организма
- Улучшение общего самочувствия
- Лечение бессонницы
- Устранение признаков возрастного старения, омоложение кожи
- Устранение дефектов кожи: целлюлита, растяжек, купероза, акне и др.
- Лечение болезней нервной системы
- Лечение заболеваний верхних дыхательных путей
- Лечение дерматологических заболеваний
- И многое, многое другое.
Термальные курорты
– лечебницы, расположенные в регионах с горячими целебными ключами – гейзерами. В таких местах издавна сооружались купальни, чтобы люди имели возможность использовать благотворное влияние термальной воды для оздоровления собственного организма. Польза такого лечения объясняется тем, что, поднимаясь с глубины 2-3 тысячи метров, вода обогащается огромным количеством минеральных солей и других полезных веществ. Температура воды при этом может достигать 35 градусов и чем она выше, тем больше минеральных веществ содержит такая термальная вода. Не менее полезны термальные водоросли и грязи, которые используются как в лечебных, так и в косметологических целях.
Основные процедуры, проводимые на термальных курортах, это купание в термальной воде и грязевое купание, разнообразные души и массажи, ванны, ингаляции, обертывания и косметологические программы разнообразной направленности.
Пребывание на термальных курортах полезно при:
- повышенной усталости, утомлении, стрессах,
- нарушениях сна,
- ослаблении иммунной системы,
- заболеваниях опорно-двигательного аппарата,
- нарушениях нервной системы,
- потере тонуса и упругости кожи, появлении признаков старения кожи.
Термальные курорты сегодня – это не только природные купальни. Пребывание в роскошных термокомплексах Вы зачастую можете совместить с активными видами спорта и, конечно же, с богатой экскурсионной программой.
Популярные сегодня термальные курорты расположены в Австрии, Италии, Венгрии, Швейцарии, Германии, Словении и др. Самые известные европейские термальные СПА-курорты:
- Курорт Bad Blumau в Австрии и расположенная там купальня Rogher Bad Blumau считаются самым роскошным термальным курортом Европы. Неповторимый дизайн, семь термальных ванн невероятно большого размера, куда поступает вода с глубины три тысячи метров под землей – все это делает купальню Rogher Bad Blumau излюбленным местом туристов, предпочитающих здоровый и активный отдых. Стоимость пребывания в такой купальне – около 1500 евро в день.
- Швейцария славится своими термальными курортами и одна из лучших купален там - купальня Burgerbad . Являясь одновременно и термальной лечебницей, и горнолыжным курортом, купальня Burgerbad ежегодно привлекает огромное количество туристов. Стоимость купания – 20 евро.
- Купальня Gellert , расположенная в столице Венгрии - Будапеште, это одновременно и одна из главных достопримечательностей этого города, и термальная лечебница, предоставляющая почти все виды профильного лечения. Горячие целебные ключи Венгрии используются уже два века. Стоимость купания – 15 евро.
- Итальянские термальные курорты известны и славятся во всем мире. Самый роскошный и престижный из них - Montecatini Terme , расположенный в Тоскане. Экологически чистое место расположения, уникальная обогащенная полезными веществами вода привлекают в Montecatini Terme не только простых туристов, но и весьма состоятельных и известных людей. Наверно, этим и объясняются не самые демократичные цены – около 150 евро за день процедур и купания.
SPA-курорты не всегда привязаны к природным источникам, главная их отличительная черта – это широкий спектр водных процедур, а также косметологические программы по уходу за лицом и телом и программы здорового питания. Лечебный эффект также присущ далеко не всем SPA-процедурам, это может быть, например, просто коррекция фигуры или признаков старения кожи.
Такие SPA-курорты расположены по всему миру и являются прекрасным местом для полноценного отдыха и релаксации, включающих также потрясающе полезные и приятные процедуры по уходу за собой. Чаще всего, такие отели и курорты расположены в живописных местах с уникальной природой и климатом. Чудесные пейзажи, роскошные отели, современные косметологические и оздоровительные SPA-программы – все это делает SPA туры весьма востребованными. К слову, многие SPA туры вполне доступны, что особенно приятно.
SPA-курорты расположены по всему миру: в Таиланде, на Бали, Турции, Словении, Испании, Греции, Болгарии и во многих других странах.
Основные процедуры СПА-курортов:
- обертывания;
- лечебные души (виши, шарко, тропический, шотландский и др.);
- ванны (гидромассажные, минеральные, фруктовые, цветочные);
- массаж (классический, тайский, стоун-массаж, массаж бамбуковыми палочками, медовый массаж, антицеллюлитный массаж и др.);
- японская баня, турецкий хамам, финская сауна, парные;
- аппаратная косметология;
- уход за волосами (мезотерапия, озонотерапия и др.)
- ароматерапия.
Необычные SPA-процедуры предлагают некоторые европейские курорты.
- Винную терапию предложат Вам во Франции, Италии, Австрии, Аргентине и Испании. Винотерапия основывается на применении виноградных листьев, косточек и оболочки винограда. Такие SPA-программы улучшают общее самочувствие, нормализуют функцию почек и печени, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, помогают при артритах и ревматизме, усиливают иммунитет. Результаты такого лечения будут, как говорится, на лицо: кожа будет выглядеть моложе и свежее, а Вы зарядитесь энергией на долгие месяцы вперед!
- Шоколадные SPA – это вершина блаженства! Ода шоколаду – так можно назвать отдых в месте, где шоколад не только вкусное лакомство, но и лечебное средство. Вот примерное расписание процедур на день: расслабляющая шоколадная ванна, кофейный пилинг, массаж горячим шоколадом, шоколадное обертывание. Последний аргумент в пользу «шоколадотерапии» - каждый сеанс начинается с дегустации шоколада, ведь потом, когда Ваше тело будет полностью покрыто шоколадом, его уже нельзя будет попробовать, т.к. косметологи добавляют в него различные полезные для кожи вещества. Шоколадные SPA Вы найдете на европейских курортах.
- Пивные SPA, конечно же, придумали чехи – горячие поклонники этого напитка. Ванны на пиве, массажи с использованием хмеля, косметика на пивных дрожжах – неудивительно, что самые частые гости таких курортов – мужчины.
Бывают ли горящие спа туры?
Конечно! Как и любой другой, SPA-тур может продаваться по сниженным ценам при условии ближайшего вылета. Если вас интересуют горящие спа-туры на ближайшие даты, свяжитесь с нашими менеджерами, чтобы получить полную и актуальную информацию о подобных спецпредложениях.
Во время отпуска каждый человек хочет отдохнуть морально и физически. Если вашей целью является отдых и оздоровление одновременно, то лучшего варианта, чем spa-курорты, вам не найти. В пансионатах, санаториях и отелях вам предложат превосходный сервис и высококвалифицированную медицинскую помощь. Процедуры подлечат уставший организм, а новые впечатления и экскурсионная программа приведут в порядок нервы.
Что такое СПА-туризм?
Что же скрывается за словом SPA? Прежде всего, это многочисленные процедуры, связанные с минеральной, пресной или морской водой. В лечебных и косметических целях используют водоросли, морские растения, грязи и соли. Само слово СПА произошло от небольшого французского города, в котором часто отдыхала аристократия. SPA‑процедуры замечательно снимают стресс, с их помощью достигается гармония тела и духа.
В последние годы популярность такого вида отдыха набирает обороты, несмотря на то, что бюджетным его назвать сложно. Стоимость пакета стандартных SPA процедур в среднестатистическом европейском отеле начинается от 2000 евро. Следует учесть, что в эту сумму не включены расходы на проживание, питание и перелеты.
Мировые SPA‑курорты
Карловы Вары (Чехия), Эвиан и Виши (Франция), Бат (Англия) и Баден-Баден (Германия) считаются самыми известными и престижными спа-курортами мира. В США расположено около 2 тысяч водных лечебниц. Самым знаменитым курортом в Японии считается Hawaiians. Курорт имеет бассейн невероятно больших размеров, из-за чего он даже был занесен в Книгу рекордов Гиннеса.
Особой вид лечения (аювердический) вам предложат в восточных странах. Свои отличительные особенности имеют SPA-центры в Австралии, они опираются на традиционную медицину австралийских аборигенов. В косметические средства часто добавляют местные растения, травы и минералы.
В Тунисе также есть SPA-курорты, крупнейший располагается в Хаммамете. В процедурах используют морскую грязь, которую тут же и добывают, это очень важное отличие, потому что обычно в центрах используют грязь популярных косметических фирм, которую без труда можно купить в любом магазине. В Хаммамете лечебная грязь в центры поступает по специальной трубе, которая выведена далеко в море.
Одним из самых эффективных курортов считается Эйн-Геди, расположенный на Мертвом море в Израиле. Вода, обогащенная серой, привлекает многих туристов. Температура в бассейнах не опускается ниже 38 градусов круглый год.
Если рассматривать более бюджетные варианты, то советуем обратить внимание на турецкие бани. Турецкая баня значительно отличается от привычной русской, процедура представляет собой настоящий обряд. Помещение отделано мрамором и подогревается оно изнутри. Вдоль стен установлены краны с холодной и горячей водой. Традиционным считается наличие в банях профессиональных массажистов, делающих массаж с обильным использованием пены.
В SPA‑центрах Китая вам предложат совместить оздоровительные процедуры с традиционным китайским лечением. Самый известный центр «Сад Долголетия» расположен на острове Хайнань. Остров располагает к круглогодичному отдыху: среднегодовая температура воздуха составляет 24 градуса, температура воды - 22.
В поисках доступных спа-центров можно отправиться в Прибалтику. Стоимость среднего тура, в который будет включено проживание, полный пансион и базовые процедуры, составит от 30 до 100 евро на человека в день. Уровень цен будет меняться в зависимости от сезона и местоположения отеля. Например, неделя отдыха в эстонском SPA‑центре Лауласма обойдется в районе 850 евро на человека. Цена включает в себя проживание в отеле 4*, полный пансион, свободное посещение парных и водного центра, несколько видов массажа, светотерапию, соляную терапию, 3-4 SPA‑процедуры, подразумевающие джакузи, травяные ванны, душ Шарко, озокерито-парафиновую процедуру и посещение инфракрасной бани.
SPA‑курорты России
Поправить свое здоровье лечебными водами можно и в российских здравницах. Главной особенностью являются месторождения лечебных грязей и источников с минеральной водой.
Самыми известными термальными здравницами в нашей стране являются Ессентуки, Серноводск, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск. На курортах господствует горно-степной климат, много солнечных дней в году. Лечебная база предлагает гостям жемчужные и хвойные ванные, электролечение, грязелечение, массажи, лазеротерапию, кишечные процедуры и рефлексотерапию.
В Краснодарском крае располагается курортный комплекс «Гамма», считающийся одним из лучших курортов на побережье Черного моря. Санаторий открывает перед своими гостями уникальную термальную зону, в которую входят турецкая баня, классическая русская парная, финская сауна, фито-сауна, сауна с морскими солями, инфракрасная сауна и солярий. Широко практикуются такие направления как шоколадотерапия, винотерапия, водорослевые обертывания и многие другие инновационные процедуры. Медицинский центр санатория корректирует нарушения в работе ЦНС, органов пищеварения, проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистой системы.
Замечательные SPA‑курорты можно найти в соседней стране – Абхазии, не зря ведь она считается страной долгожителей. Уникальный мягкий субтропический климат, санатории, расположенные в самшитовых и сосновых рощах, в сочетании с морским воздухом создают прекрасные условия для отдыха и оздоровления. Лучшие санатории находятся в Гагре, Сухуми, Новом Афоне и Пицунде.
Виды SPA‑процедур
Основные виды SPA‑процедур: талассотерапия, массажи, омоложение, косметические, антистрессовые, релаксационные программы, программы регенерации, фитнесс-программы и программы для похудания. Наиболее популярной на сегодня SPA‑процедурой считается талассотерапия – применение морской воды, водорослей, песка, морских лечебных грязей и морского климата в лечебных целях.
Показаниями для оздоровления и лечения талассотерапией могут быть заболевания суставов, ожирение или избыточный вес, регулярные респираторные заболевания, хроническая усталость, бессонница, многочисленные стрессы, реабилитация после травм или восстановление в послеродовой период. Однако, при наличии онкологических заболеваний, нарушений в работе сердечно-сосудистой системы, при острых инфекциях, серьезных воспалениях или дисфункции внутренних органов от этого метода лечения лучше отказаться.
К методам талассотерапии относят души, ароматические ванны, подводные массажи, аква-фитнес, орошения, аэрозоли и ингаляции, плавание в бассейне с морской водой, грязелечение и лечение водорослями.
Индустрия SPA‑туризма шагает по миру широкими шагами, захватывая большие и малые города мира. Центры предлагают огромный выбор программ и процедур, и предоставляют вам выбор - в каком месте и за какую стоимость после тяжелого трудового года возвращать своему организму сияющий вид.
Интересуетесь оздоровительным туризмом?
Курортное агентство "Ваш отдых" организует вашу поездку в один из популярных санаториев. Наш сайт поможет сориентироваться в многообразии предложений в сфере лечебно оздоровительного туризма. С нашей помощью вы сможете быстро найти подходящий санаторий без существенных временных затрат. Быстро забронировать путевку не составит труда.
Актуальность предложений
Лечебно оздоровительный туризм не утрачивает актуальности. Это не удивительно. Многие бронируют туры, чтобы не просто хорошо отдохнуть, а еще и улучшить состояние здоровья.
В рамках лечебно оздоровительно туризма можно:
- Предупредить развитие различных заболеваний путем проведения профилактических мероприятий.
- Избавиться от имеющихся недугов.
Лечебно оздоровительный туризм основан на курортологии (науке о природных лечебных факторах и их воздействии на организм).
К основным разделам курортологии относятся:
- Бальнеология. Данный раздел изучает лечебные минеральные воды и их влияние на организм.
- Бальнеотерапия. Данный раздел курортологии включает методы лечения, восстановления и профилактики природными и искусственно приготовленными минеральными водами. В рамках лечебно оздоровительного отдыха по программе бальнеотерапии отдыхающим предлагаются различные процедуры (азотные, солевые, радоновые и другие ванны, орошение лица и головы, душ-массаж и др.).
- Грязелечение. Данный раздел включает методы профилактики и лечения заболеваний с помощью лечебных грязей. В рамках лечебно оздоровительного туризма вы сможете посещать такие процедуры, как компрессы и обертывания, маски и др.
- Климатотерапия. Данный раздел включает изучение методов лечения и профилактики с использованием дозируемого воздействия природных факторов. Лечебно оздоровительный отдых будет сопровождаться воздушными и солнечными ваннами, талассотерапией и др.
Лечебно оздоровительные процедуры поражают своим многообразием.
Важно! Любой лечебный тур основан на имеющихся у вас показаниях и противопоказаниях. Именно поэтому каждому любителю оздоровительного туризма необходима санаторно-курортная карта. Ее можно получить по месту жительства после осмотра рядом врачей.
В некоторых случаях санаторно-курортная карта для лечебно оздоровительного отдыха оформляется в самом санатории.
Основные преимущества предлагаемого отдыха
- Возможности для повышения физического тонуса. В рамках лечебно оздоровительного туризма вы обязательно наберетесь сил и получите огромную порцию энергии. Вернувшись с отдыха, сопровождающегося лечебными и оздоровительными процедурами, вы будете ощущать себя бодрым очень долго.
- Улучшение эмоционального состояния. Лечебно оздоровительный отдых (лечебные туры, оздоровительные) позволяет полноценно расслабиться и забыть о проблемах. Именно поэтому лечебный туризм нередко выбирают люди, которые живут в условиях цейтнота, много работают и устают не столько физически, сколько эмоционально.
- Общее оздоровление организма. Лечебно оздоровительным отдыхом стоит заинтересоваться и тем, кто хочет улучшить общее состояние здоровья.
- Возможность совмещения лечебных и оздоровительных процедур с экскурсиями, отдыхом на море, шопингом и др.
- Универсальность. Оздоровительный туризм доступен не только для взрослых, но и для детей. Вы всегда можете выбрать подходящие туры.
Как сделать выбор?
Если вы выбираете санаторий для оздоровительного туризма, прохождения лечебных процедур:
- Оцените состояние своего здоровья и подберите профиль лечебной, оздоровительной организации. Санатории сегодня специализируются на различных направлениях – от заболеваний опорно-двигательного аппарата до сексуальных расстройств. При необходимости проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и специалистами конкретной здравницы.
- Определите расположение оздоровительного учреждения. Мы готовы предложить путевки в здравницы Сочи, Анапы, Ессентуков, Кисловодска и др.
- Получите информацию об инфраструктуре учреждения. Только в том случае, если инфраструктура является полноценной, вы получите все возможности для лечебно оздоровительного туризма и сможете не только улучшить состояние здоровья, но и интересно провести время.
Преимущества предлагаемых услуг
- Полноценное описание оздоровительных учреждений. Они включают в себя данные, касающиеся номерного фонда каждого конкретного санатория, перечень доступных для отдыхающих услуг, список инфраструктурных объектов, предусмотренных в курортном учреждении, качественные фотографии номеров и окрестностей санатория.
- Помощь специалистов в организации оздоровительного туризма. Наши менеджеры готовы предложить вам санаторий для лечебно профилактического туризма любого профиля.
- Возможность быстрого выбора санатория для оздоровительного туризма.
Обращайтесь! Мы сделаем все, чтобы ваш отдых, совмещенный с лечебными, профилактическими и оздоровительными процедурами, был полноценным и интересным.
 |
Евпатория, курорт |
|
|||||
|
Курортный отель |
Доступные номера |
 |
Сочи, курорт |
|
Россия – страна в двух частях света, государство, территория которого охватывает песчаную Балтийскую косу и скалистые острова Чукотки, простирается от северных арктических широт до субтропиков. Россия обладает невообразимым богатством – культурным и историческим наследием, заповедными лесами и нетронутыми просторами. С архитектурой старинных городов – многоглавыми церквами и купеческими домами соперничают изящные улицы Санкт-Петербурга и архитектурные памятники Калининграда, а с северными лесами Карелии и грядами Уральских гор – пляжи Черноморского побережья. География Россия - самая большая по площади страна нашей планеты, занимающая 17,1 миллиона квадратных километров. Государство расположено Евразии и охватывает обе части континента. Около трети территории России находится в Восточной Европе, а остальная ее часть – принадлежит северу Азии. Российские берега омывается водами 12 морей принадлежащих бассейнам Северно-Ледовитого, Атлантического и Тихого океанов, водами бессточного Каспийского моря. Россия лежит на крупных платформах, поэтому ее рельеф преимущественно равнинный. На западе страны простерлась волнистая Среднерусская равнина, отделенная грядой Уральских гор от Сибирского плоскогорья. На юге России находятся горные системы Кавказ с наивысшей точкой страны – горой Эльбрус, Саяны и Алтай. На Дальнем Востоке ввысь устремляются пики потухших и действующих вулканов. В России насчитывается порядка 2,5 млн. рек и 3 млн. озер. Большинство рек имеет равнинный характер, но есть в России и бурные горные реки с каменистыми порожистыми руслами. Крупнейшие реки страны - Обь, Лена, Иртыш, Енисей и Волга. Озерный край России – Карелия, здесь располагаются крупнейшие озера Европы – Ладожское и Онежское, в Восточной Сибири находится самое глубокое озеро планеты – Байкал. Растительный мир России – бархат мхов и лишайников в таежной тундре, хвойные леса, опоясывающие ледниковые озера Карелии, дубравы и березовые рощи, ковыльные и типчаковые степи, широколиственные дальневосточные леса, субтропическая флора на побережье Черного моря. В России созданы природоохранные зоны, действует 42 национальных парка, 71 заповедник. Климат Территория России охватывает несколько климатических поясов: арктический и субарктический на берегах Северного Ледовитого океана и в северных районах, умеренный, субтропический на побережье Черного моря. Однако, для большей части страны характерен климат умеренных широт: континентальный, умеренно-континентальный, резко-континентальный и муссонный на Дальнем Востоке. В целом, в России продолжительная, многоснежная и холодная зима. В зависимости от региона средние температуры января колеблются от 6 до −50 °C. Лето на большей части России умеренно-теплое со средней температурой от 1 °С в северных районах до 25 °C на Черноморском побережье. Время Территория России охватывает 11 часовых поясов: Калининградское время - MSK−1 (UTC+2) Язык Официальный язык России: русский. Субъекты РФ вправе устанавливать государственные и официальные языки, употребляемые наравне с русским. Наиболее распространенные иностранные языки в России - украинский, белорусский и немецкий. Английский язык широко распространен в сфере бизнеса и туризма, как средства межнационального общения преимущественно в крупных городах. Население Численность населения России составляет 142 миллиона человек. Около 80% населения - русские. Всего в стране проживают представители более 200 национальностей и народностей. Валюта Официальная денежная единица: рубль (RUB). Таможенные правила Незадекларированный ввоз и вывоз валюты ограничен суммой эквивалентной 10000USD. Беспошлинный ввоз товаров для личного потребления ограничен - спиртное и сигареты: литра алкоголя, до 50 сигар или сигарилл, или 200 сигарет, или 250 грамм табака, а также товаров и вещей личного пользования: одежды, туалетных принадлежностей, ювелирных изделий, фото- и киноаппаратуры. Обязательному декларированию подлежат драгоценности, художественные и культурные ценности, произведения искусства, психотропные и сильнодействующие лекарственные вещества, боеприпасы и оружие. Связь В России услуги сотовой связи предоставляют более сотни операторов, самыми крупными из них является, так называемая, «большая тройка» – мобильные операторы МТС, Мегафон и Билайн. Остальные компании имеют значительно меньшее количество клиентов и предоставляют услуги в отдельных регионах. Сим-карты операторов «большой тройки» можно приобрести повсеместно – в магазинах, салонах сотовой связи, почтовых отделениях. Телефонный код России +7. Для звонка в Россию по мобильному телефону следует набирать +7-номер абонента*** Напряжение электросети Сетевое напряжение 220 вольт. Туризм В Росси есть возможности для любого вида туризма. Богатое историческое наследие послужило созданию экскурсионных маршрутов и познавательных туров, протяженное Черноморское побережье – традиционный регион пляжного и активного отдыха, стремительно развиваются горнолыжные курорты России. Один из основных видов туризма в стране – оздоровительный. На протяжении столетий в России складывались система курортного лечения – на источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятным климатом действуют санатории и спа-отели. Традиции/особенности . В России сохранилось немало обычаев и традиций, уходящих корнями в глубину веков. Каждую весну в крупных городах и совсем небольших населенных пунктах с размахом провожают зиму – пекут блины и сжигают соломенное чучело масленицы, летом в деревнях празднуют день Ивана Купала, ну а главным зимним праздником является Новый год. Одной из главных черт русского народа было и остается гостеприимство, в наибольшей степени проявляющееся в застолье. Традиционная русская трапеза включает в себя первое, второе и третье блюда – супы и похлебки, запеченную птицу или мясо, всевозможную выпечку – расстегаи и пироги. Блюда национальной кухни во всем богатстве представлены в ресторанах. Суточные щи, жаркое, сбитни и настойки подают в лучших заведениях. Безопасность Безопасность туристов в России обеспечивают силы правопорядка. С июня 2014 года в ряде регионов начали работу подразделения туристической полиции, патрулирующие оживленные пешеходные улицы, скверы и парки. В целом, Россия – страна безопасная для туристов. Однако, для предотвращения неприятных инцидентов следует придерживаться стандартных правил безопасности – не оставлять без присмотра личные вещи, не носить в заднем кармане брюк или легкодоступном месте бумажник, остерегаться безлюдных и неосвещенных мест в темное время суток, не пользоваться услугами неофициальных таксистов, не менять валюту у частных лиц. Документы Список документов, необходимых во время отпуска включает:
Если турист будет отдыхать в санаторно-курортном учреждении с получением лечебных процедур, то необходима санаторно-курортная книжка, которую можно получить у врача-терапевта. Дети в сопровождении взрослых должны иметь свидетельство о рождении или паспорт, медицинский полис. Важные телефоны Телефоны экстренных служб в России:
Туризм Выбор туристических направлений в Росси как нигде широк. Особенности географического положения и исторического развития позволили сформироваться в стране курортным регионам, для которых характерен тот или иной вид отдыха. Пляжный отдых . В России действует множество курортов, предлагающих комфортный отдых на морском побережье. Традиционным регионом пляжного туризма в нашей стране является Краснодарский край. Именно здесь находится летняя столица России – Сочи, знаменитые курорты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер, курорт Ейск, расположенный на побережье Азовского моря. Пляжный отдых предлагают курорты Крыма. Санатории, курортные отели, частные и городские пляжи тянутся вдоль всего побережья полуострова. Основными направлениями являются Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, поселки Курортное, Николаевка, Песчаное и Щелкино. Санаторное лечение осуществляется практически во всех регионах России. На источниках минеральных вод, лечебных грязей, в местах с благоприятными климатическими условиями действуют санатории, курортные и медицинские центры. Самые знаменитые бальнеологические курорты страны – Ессентуки, Железноводск, Кисловодск и Пятигорск. Богатые традиции применения природных факторов сформированы в Крыму, в особенности в Саки и Евпатории, где заработали первые грязелечебные курорты. Санаторно-курортное лечение проводится на побережье Краснодарского края, в Московской, Рязанской, Костромской, Ивановской, Тверской и Тульской областях, на Урале. В северных и северо-западных регионах страны действуют лечебные курорты Марциальные воды, Сестрорецк, Светлогорск и Зеленоградск, крупнейшим курортом Сибири является Белокуриха. Экскурсионные туры по Москве, Золотому Кольцу России, Пскову, Угличу, Великому Новгороду, Вологде и Нижнему Новгороду позволяют путешественникам познакомиться с историческим наследием древних русских городов – старинными храмами с позолоченными куполами, древними крепостями и замками, городскими особняками и купеческими домами. Десятки экскурсионных маршрутов пролегают по территории Казани, Санкт-Петербурга и его окрестностей – Петергофа, Ломоносова и Кронштадта. Познавательный туризм в Крыму предполагает посещение царских дворцов, природных заповедников и пещерных городов. Горнолыжный туризм в России переживает стремительный подъем. На территории страны имеются крупные горные системы и современные горнолыжные курорты. В Краснодарском крае на склонах Главного Кавказского хребта расположен курорт Красная Поляна. Уровень сервиса и современную инфраструктуру Красной Поляны в дни проведения зимних Олимпийских игр по достоинству оценили туристы и спортсмены со всего мира. На курорте имеется самое современное оборудование, трассы различного уровня общей протяженностью 72 км, горнолыжные деревни с комфортабельными отелями. Среди высокогорных курортов России горнолыжный отдых предлагают комплексы Домбая и Приэльбрусья, Абзаково-Банное на Урале. Каждый из курортов обладает необходимой инфраструктурой, комфортабельными условиями размещения. Туры выходного дня . Наиболее популярными направлениями для отдыха выходного дня являются города Подмосковья, окрестности крупных городов в разных регионах страны. Программы короткого пребывания предлагают туристические базы, санатории, спа-отели и гостиницы. Детский отдых. Традиционно летние оздоровительные лагеря для детей размещаются на Черноморском побережье Краснодарского края – в Анапе, Геленджике, Туапсе и Сочи, в Крыму – на курортах Евпатория и Ялта, в поселке Песчаное. Детские санатории и лагеря имеются в разных регионах страны – Московской, Калужской, Ленинградской и Ростовской областях. Активный отдых . В России множество мест, где можно предаться занятиям спортом и активному времяпрепровождению, экстремальному туризму. Байкал привлекает не только природными красотами, но и возможностью пешего туризма, подводного погружения охоты и рыбалки, катания на квадроциклах, велосипедных прогулок и конных поездок. В теплое время года трекинг, конные прогулки, сплавы по горным рекам для туристов организуют на курортах Горного Алтая, на Домбае и Красной поляне. В Крыму есть возможности для альпинизма и дельтапланеризма, восхождения на горы, трекинга, прогулок на лошадях, дайвинга, морской рыбалки. Активными видами отдыха на севере являются катание на санях, собачьей или оленей упряжке. Условия для активных занятий – охоты, рыбалки, пешего туризма, велосипедных прогулок и верховой езды имеются в Средней полосе России. Виза Для посещения Российской Федерации гражданам большинства государств требуется получение национальной визы. Безвизовый въезд на период, не превышающий 90 дней, разрешен гражданам стран СНГ (кроме Туркменистана), Абхазии и Южной Осетии, ряда стран Южной Америки, ряда балканских стран. Основанием для получения российской визы для иностранных туристов является Приглашение от Министерства Иностранных Дел РФ или от туристической компании, которая внесена в Федеральный Реестр Туроператоров, что дает ей право оказывать визовую поддержку иностранцам. Самые известные достопримечательности
Гурзуф
Новый Свет
Суздаль
Углич
Переславль-Залесский
Ростов
Кострома
Транспортная составляющая Транспортная система России включает авиационное, железнодорожное, морское и автомобильное сообщение. Авиатранспорт. В России действует 236 аэропортов, более 70 из них имеют статус международных. Крупнейшими аэропортами страны являются Домодедово, Шереметьево и Внуково – в Москве, аэропорт Пулково в Санкт-Петербурге, Кольцово в Екатеринбурге и Адлер в Сочи. Московские аэропорты связаны со столицей скоростными аэроэкспрессами. Российские авиаперевозчики осуществляют внутренние и международные рейсы. Российские железные дорогиобслуживают более 124000 км путей. В крупных городах имеются пассажирские вокзалы, в небольших населенных пунктах – железнодорожные станции. Между городами курсируют поезда дальнего следования, также действуют пригородные электропоезда. Через всю страну проходит железнодорожная ветка Транссибирской магистрали, связывающая Москву и Владивосток. Ознакомиться с расписанием поездов дальнего следования и пригородных электричек, приобрести билет можно на сайте РЖД http://pass.rzd.ru Общая протяженность российских автомобильных дорог составляет 1000000 км. Морским транспортом осуществляются междугородние и международные пассажирские перевозки. Морские вокзалы действуют в Сочи, Санкт-Петербурге, Мурманске и Находке. По рекам и каналам осуществляется судоходство. Протяженность речных путей составляет 200000 км. Метро имеется в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Самаре, Екатеринбурге и Новосибирске. В каждом из вышеозначенных городов, метрополитен имеет свои особенности – так, самой развитой сетью метро обладает столица, а метрополитен Новосибирска насчитывает лишь 12 станций. Наземный транспорт в городах России – это автобусы, троллейбусы, трамвайные линии и маршрутные такси. Удобнее и доступнее всего передвигаться по городам на автобусах и маршрутках. В каждом относительно крупном городе действуют автовокзалы или автостанции, связанные прямыми рейсами с областными центрами. Такси и аренда автомобилей . В городах России работают официальные и неофициальные таксисты, услугами последних пользоваться не рекомендуется в виду высокого риска быть обманутым или заплатить по завышенному тарифу. Диспетчерские стойки официальных компаний-такси, как правило, расположены в залах прилета аэропортов, у железнодорожных вокзалов и автостанций. При наличии водительских прав и хотя бы годового стажа вождения можно взять автомобиль в аренду. Данную услугу предлагают как крупные международные компании «Sixt», «AVIS» и «Europcar», так и небольшие частные компании. В большинстве фирм услуга проката с возвратом в другом городе ограничена небольшим количеством населенных пунктов, либо не предоставляется вовсе.
* оплата в рублях по курсу ЦБ (+ 2%) на день бронирования Информация о заключении и прекращении договора страхования, объеме страховых обязательств, действии сторон при наступлении страхового случая, о порядке выплат страхового возмещения и иные необходимые сведения для застрахованного туриста указаны в правилах страхования. Наш организм подобен цветку — пока мы бережно ухаживаем за ним, он длительное время будет цвести и радовать нас своей красотой. Оставаться как можно дольше молодым и здоровым нам помогает бережный и чуткий уход за каждым участком нашего тела. В современном мире слишком много негативных внешних факторов, которые негативно сказываются на состоянии организма. Загородный спа отель — это прекрасная возможность восстановить свою энергию, вернуть мышцам тонус и омолодить клетки организма. Спа туры в Подмосковье пользуются популярностью у современных людей, именно поэтому на территории нашего эко-отеля расположен SPA комплекс, в котором есть все современное оборудование для проведения спа процедур. Наши профессиональные сотрудники подберут методики по оздоровлению и восстановлению организма, которые подойдут специально для Вас. Многочисленными исследованиями доказано, что наибольшая эффективность большинства косметологических процедур достигается лишь в комплексе с расслабляющими техниками, которые направлены на глубокую релаксацию. Именно поэтому большинство людей предпочитают спа-уход в загородных отелях. 
Туры и Путешествия | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
